Inositol là gì?

Inositol hay được gọi là Vitamin B8, là một loại đường carbocyclic có nhiều trong não và các mô động vật có vú khác, làm trung gian dẫn truyền tín hiệu tế bào để đáp ứng với nhiều loại hormone như insulin – một loại hormone cần thiết cho việc kiểm soát lượng đường trong máu, chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine và các yếu tố tăng trưởng.

Nó là một loại rượu đường với một nửa độ ngọt của sucrose (đường ăn). Có công thức hóa học là C6H12O6.

Nguồn phong phú vitamin B8 có trong thực phẩm bao gồm ngũ cốc, đậu, các loại hạt, trái cây, rau quả tươi và các loại thịt.

Vitamin B8 đóng vai trò cấu trúc trong cơ thể như là một thành phần chính của màng tế bào. Nó tập trung nhiều ở gan, não, tim, lá lách, thận và dạ dày.

Tác dụng của Inositol

Inositol được thêm vào trong một số loại nước uống và thực phẩm chức năng như nước tăng lực, thuốc viên bổ sung vitamin,..Nó có thể cân bằng một số hóa chất trong cơ giúp hỗ trợ các tình trạng như rối loạn hoảng loạn, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và hội chứng buồng trứng đa nang.

Cải thiện chức năng nhận thức

Vitamin B8 là 1 trong những dưỡng chất tạo nên các chất dẫn truyền thần kinh. Theo nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học nhận thấy Inositol giúp cải thiện chức năng nhận thức. Đã có ghi nhận về nhiều trường hợp người sử dụng Inositol cảm thấy lối sống năng động, suy nghĩ nhanh nhẹn hơn.

Giảm trầm cảm & các rối loạn tâm lý khác

Inositol tác động đến việc sản xuất chất serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng kiểm soát tâm trạng con người. Trong 1 nghiên cứu về mối tương quan giữa serotonin & Inositol, những người có đủ Inositol có khả năng xử lý tình huống tốt hơn dù họ mắc phải những vấn đề về tâm lý như rối loạn ám ảnh lưỡng cực, rối loạn hoảng sợ, trầm cảm, lo âu và hoảng sợ.

Mặc dù, Vitamin B8 không đem lại một lợi ích nhanh chóng và to lớn nhưng nó cũng đóng vai trò quan trọng của Inositol đối với tâm trạng của bệnh nhân.

Kiểm soát huyết áp

Vitamin B8 được chỉ định cho các bệnh nhân không có khả năng kiểm soát được huyết áp của mình nhờ khả năng giữ bình tĩnh, tâm trạng thoải mái giúp hạn chế các cơn tăng huyết áp bộc phát.

Hỗ trợ giảm béo

Ở cấp độ tế bào, Inositol hỗ trợ hiệu quả trong việc chuyển hóa chất béo & vận chuyển từ các tế bào. Điều này kích thích sự hoạt động của quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp giảm cân. Nó cũng làm tăng lượng cholesterol tốt HDL, giúp cải thiện tuần hoàn máu.

Ngăn ngừa tăng huyết áp

Inositol cũng có tác dụng kiểm soát huyết áp do máu dễ dàng lưu thông qua các động mạch. Ngoài ra, với tác dụng cải thiện tâm trạng, Inositol cũng giúp ngăn ngừa các nguyên nhân gây tăng huyết áp hiệu quả.

Phòng ngừa Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Vitamin B8 được xem là phương pháp giúp phòng ngừa Hội chứng buồng trứng đa nang hiệu quả. Buồng trứng đa nang là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tăng sản xuất hormone nam ở phụ nữ, gây vô sinh, tăng cân, chu kỳ kinh nguyệt thất thường và u nang buồng trứng.

Inositol có tác dụng giúp tăng sự rụng trứng, giảm cân, cân bằng nội tiết tố và giúp điều trị hiệu quả Hội chứng buồng trứng đa nang.

Quý khách có nhu cầu mua hàng và tìm hiểu thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ cho chúng tôi tại đây hoặc gọi nhanh vào số hotline 0396070799.

Tham khảo thêm các loại Hóa chất và Phụ gia thực phẩm khác tại đây.

Hân hạnh được phục vụ!

Nguồn tham khảo: Wikipedia